達成をイメージする 【Dream125】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Hiroko Hashimoto(ひだカメラ女子)
「こうなれたらいいな~」
「あんな風になりたいな~」
そんな漠然とした目標は
誰もがもっているのではないでしょうか。
世の中には
目標を達成できる人
目標を達成できない人
がいます。
では、
その違いはどこにあるのでしょうか?
それは
目標をどのように思い描いているのか
に大きな差があるのです。
「こうなれたらいいな~」
「あんな風になりたいな~」
その程度の思い込みでは
目標を達成すことは出来ません。
多くの目標を達成した人たちは
自分の頭の中で
明確に
『目標を達成している状態』
を作ってしまっています。
つまり
まだ成功していない
挑戦している段階から
目標を達成した状態を
脳に完成しているのです。
はっきりと
目標を達成した自分をイメージ出来ている
だからこそ
どんな困難な環境や状況であっても
挑戦し続けることが出来るのです。
また、
どうしたらその目標を達成できるのだろうか と
積極的に思考が働きます。
そして
目標が達成されていくのです。
目標を達成した自分はどんな表情をしていますか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
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