コントロール出来ることに 【Dream169】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika(ひだカメラ女子)
「段取り八分」
とか
「段取り八分 仕事二分」
とか言いますが、
みなさんは
本番前や試合の前に
しっかりとした準備を
行っているでしょうか?
ツタにとって
ここがとても重要です。
段取りで大きく結果に差が生じてしまいます。
超一流選手に共通しているのが
事前準備がしっかりとしている事
つまり
「準備力」が
とても高いことが挙げられます。
例え、
その超一流選手が
リザーブ選手であったとしても
いつも、
しっかりと準備をしているため
心と身体は直ぐに対応ができ、
良い結果残すことが出来ます。
超一流選手は
「使われるか」
「使われないか」
そんな「コントロール出来ない」ことに対して
悩んだりはしません。
今、自分の出来ることに集中し最大限の努力をする
という「コントロー出来る」ことに
全精力を注ぐのです。
降雨のためグラウンド状態が悪い
非常に蒸し暑い
風が強い などなど・・・
私たちは
考えてもどうしようのない事
「コントロール出来ない」ことに
不平不満を言ったり
環境のせい にしたりしてしまいがちです。
超一流選手の様に、
日々のトレーニングから
自分が「コントロール出来る」ことに注力し
最高の準備をして
本番や試合で
最高の結果が残せるようになりましょう!
みなさんは誰を喜ばせたいですか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
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