『良い妄想』のススメ 【Dream216】

JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ

ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。

いつもご愛読いただきまして、

ありがとうございます。

今日も夢叶え（ゆめかなえ　Dreams Come True）

  のちょっとしたコツをお伝えしています。

photo by Yukari Tadika（ひだカメラ女子）

みなさんは

『妄想』ってしますか？

ツタは

「こんな世界になったら素敵だな～」

「こんな風になったらハッピーだな～」

にやにや

わくわく

妄想することがよくあります。

それだけで幸せな気分になれます。

実は

私たちの脳は

「良い妄想」をするだけで

やる気を高める

ドーパミンを分泌してくれます。

大会で優勝した

試験に合格した

恋愛が成就した

プロジェクトが成功した

などなど・・・

「自分って凄い！」

「自分って最高！」

そんな風に感じる

自分の姿を思い浮かべるのです。

さらに

そんな自分を称賛してくれている仲間や家族

その時の周りの最高の雰囲気も

よりリアルにイメージしましょう。

より強い感情を伴って妄想することで、

どんどんドーパミンが分泌されるのです。

『良い妄想』をすることは、

自分で自分の人生をハッピーにする

簡単でいて、

確実な方法なのです。

 

 

『良い妄想』してみませんか？

今日もたくさんの夢がかないますように ！

If our heart is in our dream

 

No request is too extreme

 

When we wish upon a star

 

Our dream come true

 

 

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津田 尚幸

有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長

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