小さな挑戦サイクル 【Dream180】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika(ひだカメラ女子)
みなさんは
何か新しい事に挑戦するときに
いきなり
高い目標
大きな挑戦をしていませんか?
もちろん
この挑戦が成功すれば
大きな自信なり
自己肯定感も高まります。
しかし
大きな挑戦は
大きな失敗となる事もあり、
大きなリスクを伴います。
しかも
脳は大きな変化を嫌うので
ワクワクした感情で挑戦出来ないかもしれません。
ですから
ツタは
大きな目標達成のために
小さな挑戦の積み重ねをお勧めしています
大きな挑戦 ⇒ 大きな失敗 ⇒ 大きな恐怖 ⇒ 自己肯定感(低)
のサイクルではなく、
ぜひ
小さな挑戦 ⇒ 小さな成功 ⇒ 小さな自信 ⇒ 自己肯定感(高)
のサイクルで挑戦しましょう!
どんな小さな挑戦をしますか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
☆JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座
8月10日(土) 10:00~16:00 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟2F
8月24日(土) 10:00~16:00 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟2F
☆JADA協会公認 SBTベーシックセミナー
7月16日(火) 飛騨みらいカレッジ 19:00~20:30 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟2F
☆遊びながらリーダーシップと思いやりが学べるボードゲーム
アチーバス体験会
日程が決まり次第ご案内します。
☆しつもんメンタルトレーニング
開催希望 団体・グループ 随時受付中