まず自分が幸せになる 【Dream194】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
大好きなシンガーソングライター
矢野絢子さんのライブ
ママと子供のためのライブ
夜は、飛騨市のリトビ で
お酒をたしなみながらの大人なライブ
両方のライブに参加し
とても贅沢な一日でした。
絢子さんが
ライブのトークの中で
「他の人を幸せにするためには、
まず自分が幸せになる事が大事」って
ママに語りかけていました。
その言葉を聞いて
ツタは
『シャンパンタワーの法則』を思い出しました。
順を追って説明していきましょう
まず、
シャンパンタワーとは
シャンパングラスを
ピラミッド状に積み上げて
タワーにしたもの
そこに
シャンパンを注いでいきます。
そして
そのシャンパングラスをこんな風に見立ててみます
1番上のグラス ⇒ 自分
2段目のグラス ⇒ 家族(身近な人たち)
3段目のグラス ⇒ 友達・仲間
4段目のグラス ⇒ 社会
こんな風に考えた時、
みなさんは何段目のグラスから
シャンパン(エネルギー)を注ぎますか?
社会に貢献したいから
4段目から注ぐって方もいるでしょう
その場合、4段目のみ満たされます。
友人や仲間を大事にしたいから
3段目から注ぐ
その場合は3・4段目のみが満たされます。
しかし、自分や家族は決して満たされることありません。
エネルギーを注ぐばかりで
枯渇していくだけになってしまいます。
全体を満たすためには
当然、
一番上のグラス
自分のグラスをまず最初に満たさなければいけないのです。
自分の心のグラスを満たして
その溢れたエネルギーで家族を満たし、
次に友人や仲間を満たし、
さらに社会を満たしていく
それが大切なのです。
自分が満たされていない状態で
他の人を満たすことは出来ないですよね。
まずは自分が幸せになりましょう!
みなさんはどんな時に幸せを感じますか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
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