まず自分が幸せになる 【Dream194】

JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ

 

ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。

 

いつもご愛読いただきまして、

 

ありがとうございます。

 

今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True

 

  のちょっとしたコツをお伝えしています。

 

  

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大好きなシンガーソングライター

 

 

矢野絢子さんのライブ

 

 

昼は、高山市のカフェくるり

 

ママと子供のためのライブ

 

夜は、飛騨市のリトビ で

 

お酒をたしなみながらの大人なライブ

 

両方のライブに参加し

 

とても贅沢な一日でした。

 

 

絢子さんが

 

ライブのトークの中で

 

「他の人を幸せにするためには、

 

 まず自分が幸せになる事が大事」って

 

ママに語りかけていました。

 

 

その言葉を聞いて

 

ツタは

 

シャンパンタワーの法則』を思い出しました。

 

 

順を追って説明していきましょう

 

まず、

 

シャンパンタワーとは

 

シャンパングラスを

 

ピラミッド状に積み上げて

 

タワーにしたもの

 

そこに

 

シャンパンを注いでいきます。

 

 

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そして

 

そのシャンパングラスをこんな風に見立ててみます

 

1番上のグラス ⇒ 自分


2段目のグラス ⇒ 家族(身近な人たち)


3段目のグラス ⇒ 友達・仲間


4段目のグラス ⇒ 社会

 

 

こんな風に考えた時、

 

みなさんは何段目のグラスから

 

シャンパン(エネルギー)を注ぎますか?

 

 

社会に貢献したいから

 

4段目から注ぐって方もいるでしょう

 

その場合、4段目のみ満たされます。

 

 

友人や仲間を大事にしたいから

 

3段目から注ぐ

 

その場合は3・4段目のみが満たされます。

 

 

しかし、自分や家族は決して満たされることありません。

 

 

エネルギーを注ぐばかりで

 

枯渇していくだけになってしまいます。

 

 

全体を満たすためには

 

当然、

 

一番上のグラス


自分のグラスをまず最初に満たさなければいけないのです。

 

 

自分の心のグラスを満たして


その溢れたエネルギーで家族を満たし、


次に友人や仲間を満たし、

 

さらに社会を満たしていく

 

それが大切なのです。

 

 

自分が満たされていない状態で

 

他の人を満たすことは出来ないですよね。

 

 

まずは自分が幸せになりましょう!

 

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みなさんはどんな時に幸せを感じますか?

 

 

 

 

 

今日もたくさんの夢がかないますように !

 

If our heart is in our dream
 
No request is too extreme
 
When we wish upon a star
 
Our dream come true
 
 
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津田 尚幸
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