ゴールから見る 【Dream112】
JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え（ゆめかなえ Dreams Come True）
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika（ひだカメラ女子）
みなさんは
マラソンに興味がありますか？
ツタは全く興味がありませんが、
ツタの周りには
たくさんのランナーの方がみえます。
国内・海外を問わず
様々な大会に挑戦されており、
その方々のストイックさには脱帽です。
例えば
マラソン大会の挑戦するとしましょう。
どの大会に参加するのか？
どの距離に挑戦するのか？
完走を目指すのか？
記録を狙うのか？
完走 記録 平坦なコース アップダウンの激しいコース・・・
同じマラソンでも条件によって
条件の組み合わせによって
準備や心構えが違ってきます。
どのマラソン大会に参加するかを決め、
そのゴールにたどり着くために必要な準備をします。
こうやって
ゴールを設定し行動計画を練っていきます。
ここで大切にしたいことは
ゴールにたどり着いた自分をイメージして
『ウキウキ』 『ワクワク』 する事です。
この『ワクワク』の感情が
ゴールに向けた行動に結びついていきます。
また、
目標を達成した自分から見下ろしてみることで
ゴールにいたるまでのプロセスをイメージすることが出来ます。
「どんなトラブルが起きそうか？」
「どんなレース展開になりそうか？」
事前に様々な問題を予想し、
その対処法を考えておくことが可能となります。
ゴール地点から見れば、
失敗や困難も
成功へのプロセスでしかないのです。
私たちは
ゴールや目標を
下から仰ぎ見ることがほとんどです。
時には、
視点を変えて
夢・目標を達成した
未来の自分から見下ろしてみることも
大切なのですね。
目標を達成した自分にどんな声掛けをしますか？
今日もたくさんの夢がかないますように ！
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート（DCT Supporter）事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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