目標を見失う 【Dream129】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Hiroko Hashimoto(ひだカメラ女子)
みなさんは
2019年(平成31年)を
また
令和元年を迎えるにあたり
「目標」をたてましたか?
ツタも
しっかりと目標をたて、
その時は
顔晴るぞ!
ってはりきっていました。
しかし
時の経過ともに・・・
だんだんと・・・
目標を忘れてしまっている。。。汗
目標を
達成出来る、出来ない に
大きく関係しているのが
常に
その目標を意識しているかどうか
脳が忘れずに反復しているかどうか
という事です。
人間の脳は
ちょっとしたことで
自己防衛本能が働き
マイナスイメージになり、
目標を失った状態で
練習や試合を行っていることがよくあります。
常に
目標を意識し、
目標を脳に強く条件付けるために、
自分自身で目標達成のためのサイン(動作や言葉)を決めて
ことあるごとに、
そのサインを繰り返しおこなってみてはどうでしょうか?
サイン動作をする度に、
脳が無意識に目標を反復するようになり
目標達成へと近づくことが出来ます。
目標達成
成功のコツは
その目標を一日に何回も思い出す事なのです。
あなたの目標達成サインは何ですか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
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