良質のイメージ 【Dream137】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika(ひだカメラ女子)
みなさんは
技術を磨くために
どんなことを心がけていますか?
ツタは
良質なイメージをもつことを
おススメしています。
技術とは模倣から始まります。
技術の優れている人のプレーを見て、
それ真似して
自分のものにすることで
上達していきます。
上達の速い選手は
技術に関するイメージ力が高い選手と言えます。
理想のスタイルに近い選手のプレーを見て
それを自分に置き換えてイメージすることで
技術修得への近道になります。
良質なイメージをもつことが大切なのです。
ぜひ、良いイメージをもって
日々の練習に取り組んでみて下さい!
みなさんの理想の選手は誰ですか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
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