ゾーン 【Dream78】
JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え（ゆめかなえ Dreams Come True）
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Akemi Ushimaru（ひだカメラ女子）
スポーツ競技などで
集中力が高まり、
心と体の一体感が生まれ、
思いのままに体が動く、
そして
どんどん好プレーが決まっていく
何をやってもうまくいく
そんな瞬間って
経験されたことはありませんか？
このような心の状態を
スポーツ心理学では
『ゾーン』
と呼んでいます。
この『ゾーン』の状態に
常に入ることが出来れば良いのですが
意識的に『ゾーン』に入ることは、
トップアスリートでも
容易なことではありません。
ŞBTスーパーブレイントレーニング®では
この最大限に能力が発揮できる状態を
『メンタルゾーン』と言い
どのような状況下でも、
意図的に
『メンタルゾーン』をつくれるように
トレーニングしていきます。
『メンタルゾーン』とは
「最適緊張状態」であり
「最大集中状態」である瞬間です。
どうやったらこの
「最適緊張状態」
「最大集中状態」
を作り出せるのか？
そのヒントを
【Dream79】
【Dream80】
でお伝えしますね。
『メンタルゾーン』に興味がありますか？
今日もたくさんの夢がかないますように ！
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート（DCT Supporter）事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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