忘れる 【Dream87】
JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え（ゆめかなえ Dreams Come True）
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Hiroko Hashimoto（ひだカメラ女子）
試合に負けた
試験結果が悪かった
商談が失敗した
プレゼンがうまくいかなかった・・・
結果が悪かった時には
当然 ネガティブな感情になります。
とは言え
次の試合、試験、商談、プレゼンなどに向けて
いつまでもネガティブな感情に
浸っているわけにもいきません。
わかっているけど・・・
なかなか・・・
悪い結果を
悔しさ や 悲しさ などの感情とともに思い出していると
脳はどんどんと否定的になり
マイナスのデータを蓄え
ネガティブな結果を生むための
イメージトレーニングをしている事になります。
ですから
悪い結果は思い出さない
すぐに忘れるということが重要です。
また、
同様に
良い結果も思い出さない
忘れるということが重要です。
良い結果で得られた
安心 や 満足は気持ちを浮つかせ
気の緩みに繋がっていくからです。
良い結果のときは
悪い結果のとき以上に用心する必要があるのです。
「忘れる」ということは
気持ちを切り替えることです。
「忘れる」の得意ですか？
今日もたくさんの夢がかないますように ！
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート（DCT Supporter）事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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