評価点をつける 【Dream148】
JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え（ゆめかなえ Dreams Come True）
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Hiroko Hashimoto（ひだカメラ女子）
みなさんは
毎日、日記やメモ、スケジュールなど
日々の様々な事を
記録していますか？
ツタは
SBT スーパーブレイントレーニング® で学んだ
ブレインノートを使って記録してます。
記録に残す事を日課にしていたのですが、
先日、少しお休みをしてみました。
すると、
やるべき事を忘れてしまったり、
やらなくても良いことに時間を費やしてしまったり、
目標自体を忘れてしまったり、
また、気持ち的にも物足りなさを感じたりと、
後悔の残る時間を過ごしてしまいました。
望む結果を得るため
夢や目標を達成するために
「記録する」という事が重要だと痛感しました。
記録しておくことで、
目標に対する進捗度も見えますし、
何をどう改善したらいいかも明確になります。
そして
常に目標の確認も出来ます。
では、
何を記録しているのかですが、
ツタの場合、
「良かったところ」
「改善点」
「明日への決意」
を記入し、
最後に、
その日の自分の行動が
夢や目標に対して
どれだけポジティブな取り組みであったかを
評価点として記入します。
数値化して
可視化することで、
より具体的に自分の状態を知る事が出来るのです。
今日の行動は何点ですか？
今日もたくさんの夢がかないますように ！
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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◇JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ◇
☆JADA協会公認 SBT3級ライセンス講座
8月10日(土) 10:00～16:00 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟２F
8月24日(土) 10:00～16:00 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟２F
☆JADA協会公認 SBTベーシックセミナー
7月16日(火) 未来カレッジ 19:00～20:30 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟２F
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開催希望 団体・グループ 随時受付中
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パーソナルセッション
随時受付中
随時受付中
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート（DCT Supporter）事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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