イメージ 【Dream35】

JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ

ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。

いつもご愛読いただきまして、

ありがとうございます。

今日も夢叶え（ゆめかなえ　Dreams Come True）

  のちょっとしたコツをお伝えしています。

「水を飲む」とき

私たちは、

必ず「水を飲む」と言うイメージを

脳の中でつくってから行動します。

「椅子に座る」とき

私たちは、

必ず「椅子に座る」と言うイメージを

脳の中でつくってから行動します。

私たちは

常に

イメージを脳の中でつくってから、

それを実現させるために

脳から体に動きを指示しています。

サッカー選手が

何度も何度も

フリーキックの練習をするのも

野球選手が

何度も何度も

素振りをするのも

これは

何度も体を動かすことで、

脳にイメージを記憶させているのです。

そうなんです

私たちは

イメージがなければ

行動出来ないのです。

私たちが行動する時は

必ずイメージが先行しています。

もっと踏み込むと、

「右脳」に記憶されているイメージが

再現されているのです。

ですから

理想のイメージをつくること

そして

その理想のイメージをし続けることが

大切なのです。

 

 みなさんはいつもどんなイメージをしていますか？

今日もたくさんの夢がかないますように ！

If our heart is in our dream

 

No request is too extreme

 

When we wish upon a star

 

Our dream come true