「正」⇒「楽」 【Dream106】
JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え（ゆめかなえ Dreams Come True）
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika（ひだカメラ女子）
宿題をやらなくてはならないのに
ついついゲームをして遊んでしまう
お手伝いをしなくてはならないのに
ついついテレビをみてしまう
ダイエットしなくてはならないのに
ついつい甘いものを食べてしまう
などなど・・・
私たちの日常には
「やらなくてはならないこと」
やることが『正しい』ことなのに
ついつい
他の行動をとってしまうシーンって
普通にあると思います。
宿題をする 「正しいこと」
ゲームをする 「楽しいこと」
お手伝いをする 「正しいこと」
テレビを見る 「楽しいこと」
ダイエットをする 「正しいこと」
甘いものを食べる 「楽しいこと」
この関係からわかる様に
私たちの脳は
「正しいこと」ではなく
「楽しいこと」をしてしまうという
特徴があります。
では、
この特徴を
逆手にとって
活用してしましましょう！
勉強
お手伝い
ダイエット などなど
これらを
「正しいこと」から「楽しいこと」に変換してみるのです。
その方法の一つとして
言葉の意味を変えてみるという事があります。
「勉強」「お手伝い」「ダイエット」などの言葉には
すでに「面倒な事」「嫌な事」「辛いこと」などの
意味が紐づけられてしまっています。
ですから
「勉強」を「天才クイズ」「能力開発ゲーム」
「お手伝い」を「ありがとうゲーム」「笑顔ゲーム」
「ダイエット」を「結果にコミットする！」などなど
自分にとって「楽しい」と感じられる言葉に変換してみて下さい。
きっと
私たちの脳は「楽しい」ことだと思って
取り組んでくれるでしょう。
「勉強」をどんな言葉に変換しますか？
今日もたくさんの夢がかないますように ！
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート（DCT Supporter）事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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