集中力 【Dream114】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika(ひだカメラ女子)
子どもの
「集中力」ってすごいですよね~
勉強をする際には
全く集中出来ない子供も
ゲーム や いたずら などなど・・・
好きなこと
楽しいことには
驚くほどの集中力を発揮します。
この「集中力」を発揮するために
必要な事は
脳を肯定的なプラス思考の状態にすることです。
そのために
感情を肯定的にしておかなければなりません。
肯定的に保つために必要な感情の一つが
「ワクワク」というプラス感情です。
「ワクワク」の感情になると
脳内で快楽神経と呼ば れる神経から
ドーパミンというホルモンが゙大量に放出されて
集中力が高まります。
また、
脳の中では、
「正しいかどうか」ではなく、
それが
「 楽しいかどうか」
「ワクワク」の感情が
集中力の継続に関係しています。
子どもたちは
最高の「ワクワク」感情で
最大の集中力を発揮しているのですね。
みなさんがワクワクする事は何ですか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート(DCT Supporter)事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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