ゲン担ぎ 【Dream102】
JADA（日本能力開発分析）協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター（メンタルトレーナー）の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え（ゆめかなえ Dreams Come True）
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Hiroko Hashimoto（ひだカメラ女子）
【ルーティーン】とは
心を整えるための一連の動作のことだと
お伝えしました。
ルーティーンとよく似たものに
【ゲン担ぎ】があります。
しかし
ルーティーン と ゲン担ぎは
似て非なるものなんです。
大切な試合の日には
この帽子を必ず被るんだ
という選手がいたとしましょう。
その帽子を被った日の試合では
良い結果になったから
次の試合でも帽子を被り続けているのです。
これは『ルーティーン』ではなく
『ゲン担ぎ』です。
確かに
この帽子を被ることで、
一過性の
精神的な安定が得られることでしょう。
そして
良い結果が出ている間は問題ないと思います。
しかし
良い結果がでなくなった時には、
どうなるでしょうか、
違う方法を探すことになります。
また、
ちょっとした不注意で
その帽子を忘れたり、失くしてしまったら・・・
不安を感じることになるでしょう。
結果のことばかりを気にしながら
「ゲン担ぎ」をしていると、
ストレスを溜めることになり、
パフォーマンスが落ち、
結果が出せなくなってしまう可能性があるのです。
大切なのは
状況に合わせた心の状態に整えることなんですね。
勝負のルーティーンをつくってみませんか？
今日もたくさんの夢がかないますように ！
If our heart is in our dream
No request is too extreme
When we wish upon a star
Our dream come true
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津田 尚幸
有限会社 オートボディーツタ 代表取締役社長
夢叶えサポート（DCT Supporter）事業部
0577-36-1314
abtsuta@crocus.ocn.ne.jp
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