成功をイメージ出来ると・・・ 【Dream185】
JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ
ドリカムサポーター(メンタルトレーナー)の ツタ タカユキです。
いつもご愛読いただきまして、
ありがとうございます。
今日も夢叶え(ゆめかなえ Dreams Come True)
のちょっとしたコツをお伝えしています。
photo by Yukari Tadika(ひだカメラ女子)
みなさんは
「メンタルヴィゴラス状態」 って
どんな状態かご存知ですか?
「メンタルヴィゴラス状態」とは
成功したことをリアルにイメージ出来ており、
しかもその成功の喜びまで味わっている状態を言います。
人間の脳は
扁桃核で「快」・「不快」を判断しますが、
「メンタルヴィゴラス状態」では
扁桃核が完全に「快」を示し
目標に対して集中すること出来るので
人の能力は100%どころか120%発揮できる可能性があります。
しかも
どんな緊張するような場面でも
ウキウキ・ワクワクして取り組んでいるので
まさしく最強の状態と言えます!
甲子園の予選が始まっていますね。
優勝し、
チームメイト全員がマウンドに集まり
抱き合っている
そんな歓喜のイメージが出来たなら
「メンタルヴィゴラス状態」になり
最高のパフォーマンスが発揮できるかもしれません。
「しつけの三原則」ご存知でしたか?
今日もたくさんの夢がかないますように !
◇JADA(日本能力開発分析)協会 SBT認定コーチ◇
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8月10日(土) 10:00~16:00 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟2F
8月24日(土) 10:00~16:00 飛騨信用組合 本店 さるぼぼサロン棟2F
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